E-kniha Autogenní trénink
| Dostupnost: | Skladem |
|---|---|
| Cena s DPH: | 31,- Kč |
| Přidat do košíku |
Autogenní trénink je systematický nácvik, zaměřený na rozvoj schopností navodit si pomocí soustředění na určité formulky stav příjemného, hlubokého klidu a uvolnění, který má zotavující vliv na celý organismus, na duševní i tělesný stav. Používá se při prevenci a léčbě zdravotních obtíží a onemocnění a při léčbě stresu.